EMILIA TAAVITSAINEN

PERSONAL TRAINER & LIIKUNTANEUVOJA

Emilia on Turusta kotoisin oleva 21-vuotias personal trainer ja liikuntaneuvojaopiskelija. Hän opiskelee parasta aikaa Kisakallion Urheiluopistossa toista vuotta liikunnanohjauksen perustutkintoa. Häneltä löytyy valmennuskokemusta yksilö- ja pienryhmävalmennuksista sekä ryhmäliikuntatuntien (HIIT, Core, kehonhuolto & circuit) ohjaamisesta.

Valmentajana Emilia haluaa auttaa sinua tekemään arjessa enemmän hyvinvointia parantavia asioita ja saavuttamaan omat tavoitteesi. Erityisenä vahvuutena hänellä on työkalut liikuntaa/voimaharjoittelua aloitteleville tai pidemmältä tauolta harjoittelun pariin palaaville.

Hän huomioi valmennuksissaan ihmisen ja arjen kokonaisvaltaisena pakettina ja antaa avaimet käteen pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamiselle.

Emilialla itsellään on yli 10 vuoden kilpaurheilutausta jalkapallon parista, jonka ohelle hän muutama vuosi sitten löysi säännöllisen kuntosaliharjoittelun sekä ryhmäliikuntatuntien ilon!

Koulutustausta:

  • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
  • Personal Trainer (Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer -lisenssi)
  • Avaimet elämäntapamuutokseen (AMK)

Erityisosaaminen:

  • Pysyvät elämäntapamuutokset
  • Liikuntaa aloittelevat
  • Voimaharjoittelun alkeet

OTA YHTEYTTÄ JA SOVI MAKSUTON KARTOITUSTAPAAMINEN TÄSTÄ!