KURSSIT & TREENIPÄIVÄT

Treenipäivä la 27.11. OGT X Sanna Elonen on 3h kestoinen päivä täynnä oppia leuanvedosta, kyykystä ja liikkuvuusharjoittelusta! Vain 15€/hlö. Lue lisää ja varaa paikka.

Padelin fysiikkavalmennus takaa sinulle kovemman suorituskyvyn, ennaltaehkäisee urheiluvammoilta ja nostaa sinut peliporukkasi tähdeksi! Lue lisää.

OGT Mamat tarjoaa synnyttäneille turvallisen ympäristön palata lihaskuntoharjoittelun pariin äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutin ohjaamana. Lue lisää.


 

Leuanvetokoulu alkaa 7.12.2021. Opi vahvemman ja kestävämmän leuanvedon tekniikka ja kehitä vetosi uudelle tasolle! Lue lisää.

Kyykkyklinikka alkaa 7.12.2021. Opi kyykyn eri variaatiot sekä turvalliset kyykkytekniikat ja kehitä alavartalon liikkuvuutta sekä voimatasoja! Lue lisää.