Maria on 37-vuotias yrittäjä, äiti sekä vaimo. Lasten kasvamisen myötä on hän on itse löytänyt aikaa panostaa omaan urheiluun ja hyvinvointiin enemmän. Lapsena hän on harrastanut joukkuelajeja sekä ryhmäliikuntaa. Muutama vuosi sitten hän kuitenkin aloitti crossfitin ja sen myötä alkoi terveys ja hyvinvointi kiinnostamaan entistä enemmän, kun sai itse urheilun myötä huomata oman kehityksen ja lisääntyneen energian. Sitä kautta hän päätyikin itse alalle ja haluaa omalla esimerkillään auttaa myös muita!
”Minä haluan auttaa sinua löytämään tavallisen ja normaalin rytmin liikkumisen iloon sekä terveelliseen ruokavalioon, ei mitään pikadiettejä. Lähdetään yhdessä etsimään sinulle oikeaa tietä omiin tavoitteisiin. Tavoitteesi voivat olla pieniä tai suuria, ruokavalioon tai urheiluun liittyen, salille tai kotiin.”
Koulutustausta:
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
- Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer4You
Erityisosaaminen:
- Elämäntapamuutokset
- Liikuntaa aloittelevat
- Voimaharjoittelun perusteet