Personal training -PALVELUT Turussa

Henkilökohtaista valmennusta henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi! OGT:n yksilövalmennuksessa saavutat todellisen potentiaalisi ja viet elämänlaatusi seuraavalle asteelle, kun oman valmentajasi lisäksi saat koko moniammatillisen tiimin tueksi omalle matkallesi. Valmennustiimimme toimii tiiviissä yhteistyössä ja näin ollen ratkaisut hyvinkin monenlaisiin fyysisen ja henkisen suorituskyvyn haasteisiin löytyy saman katon alta.

Ammattivalmentajamme ovat koulutettuja personal trainereita, fysiikkavalmentajia, fysioterapeutteja, psyykkisiä valmentajia, life coacheja sekä lukuisia muita sertifikaatteja omaavia tekijöitä, jotka takaavat sinulle innostavan ilmapiirin kehittyä ja kasvaa ihmisenä!

Outdoor Gym Turku

Kokonaisuuden huomioon ottavaa valmennusta, joka koostuu useista eri palasista.

Näitä elementtejä ovat esimerkiksi:

  • Harjoittelun ohjelmointi
  • Säännölliset valmennustapaamiset
  • Kuntosaliharjoittelu
  • Liikkuvuusharjoittelu ja kehonhuolto
  • Kestävyysliikunta
  • Kotitreeniohjelmat
  • Kuntotestaukset ja mittaukset
  • Kehityksen seuranta
  • Psyykkinen valmennus
  • Ravintovalmennus ja ruokavaliot
  • Tavoitteiden asettaminen

Tarjoamme uusille asiakkaille maksuttoman ja riskittömän 60min konsultaatiotapaamisen, joka ei vielä sido mihinkään! Varaa oma tapaaminen.

Yksilövalmennuksessa harjoittelet ja onnistut yhdessä oman valmentajan kanssa juuri sinulle räätälöityä suunnitelmaa seuraten! Satoja tunteja kouluttautuneet valmentajamme muovaavat sinulle ohjelman, joka on sisällöltään juuri sitä mitä eniten tilanteessasi tarvitset. Näin sinä saat keskittyä vain tekemiseen ja tulosten saavuttamiseen valmentajan ollessa tukena ja kannustamassa matkaasi.

Valmennuksiin sitoudutaan aina vähintään 3 kuukauden sopimuksella, jotta pitkäjänteiselle muutostyölle saadaan vahva alku. Tästä eteenpäin sopimus on kuukausi kerrallaan toistaiseksi voimassa oleva.

  • 2 tapaamista kuukaudessa 250 €/kk
  • 4 tapaamista kuukaudessa 350 €/kk
  • 8 tapaamista kuukaudessa 550 €/kk
MEILTÄ SAAT AVAIMET KÄTEEN JA PÄÄSET TOTEUTTAMAAN!

PT-valmennuspaketteihimme sisältyy:
  • Alkukartoitus ja aloitustapaaminen
  • Yksilöllinen tavoitteiden asettelu
  • Säännöllinen testaus & kehityksen seuranta
  • Sovittu määrä tapaamisia kuukaudessa
  • Ravintoneuvonta
  • Omatoimisen harjoittelun ohjelmointi
  • Harjoitusohjelman & liikkeiden läpikäynti
  • Etätuki puhelimitse tai sähköpostilla

Jäikö sinulle kysyttävää? Täytä alla oleva lomake, niin valmentajamme ottaa sinuun yhteyttä mahdollisimman pian! Uutena asiakkaana voit myös varata 60min maksuttoman valmennusstartin klikkaamalla tästä.

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.