RAIMO STEFANOV

FYSIOTERAPEUTTI & FYSIIKKAVALMENTAJA

Raimo Stefanov Fysioterapeutti Fysiikkavalmentaja Turku

Raimo on 33-vuotias Forssasta lähtöisin oleva fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja, joka on työuransa aikana vastannut useiden huipputason urheilijoiden valmentamisesta ja kuntouttamisesta.

Hän on toiminut fysiikkavalmentajana mm. Tapiolan Hongassa 7 vuoden ajan, joista kaksi viimeistä vuotta meni fysiikkapäävalmentajan roolissa. Koripallon lisäksi hän on työskennellyt urheilijoiden kanssa mm. jääkiekon, jalkapallon, vapaaottelun, frisbeegolfin ja juoksun parista.

Erityisiä vahvuuksia fysiikkavalmentajana Raimolla on kuormituksen seuranta, harjoittelun ohjelmointi ja suunnittelu sekä liikkumisen ja liiketaitojen opettaminen. Hän on hankkinut runsaasti osaamista urheilijan kuormitusfysiologiasta, motorisen taidon opettamisesta sekä erilaisista voima-, nopeus- ja kestävyysharjoittelun ohjelmointimetodeista.

Fysioterapeuttina hänen ydinosaamistaan on loukkaantumisia ennaltaehkäisevä fysioterapia. Hän on tehnyt lukuisille eri lajien urheilijoille lihastasapainokartoituksia, joissa mitataan ja arvioidaan liiketaitoja, nivelten liikkuvuutta, motorisen liikekontrollin häiriöitä sekä kehonhallintaa, lajin vaatimukset huomioiden.

Raimolta löytyy vankkaa osaamista urheilijoiden suorituskyvyn kehittämisestä turvallisella aikataululla lajin vaatimalle tasolle esimerkiksi loukkaantumisesta aiheutuneen kilpailutauon jälkeen.

www.coachraimo.fi
IG: @coachraimo

Koulutustausta:

  • Personal Trainer (TYA)
  • Urheiluhieroja (TYA)
  • Fysioterapeutti (AMK)
  • Sekä lukuisia muita (urheilu)fysioterapian ja valmennuksen lisäkoulutuksia

Erityisosaaminen:

  • Urheilufysioterapia
  • Urheilijan fysiikkavalmennus
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • Motoristen taitojen opettelu

Pienryhmävalmennukset

CORE & LIIKKUVUUS

  • Maanantaisin klo 19.00-20.00 OGT Skanssi, käynnissä: 12 viikon sopimus, 1 treeni viikossa: 300€ (25€/kerta), 1 paikka vapaana

PADELIN FYSIIKKAVALMENNUS

  • Tiistaisin klo 19.00-20.00 OGT Skanssi, alkaa 31.8.2021: 12 viikon sopimus, 1 treeni viikossa: 300€ (25€/kerta), 5 paikkaa vapaana
  • Keskiviikkoisin klo 16:00-17:00 OGT Skanssi, alkaa 1.9.2021: 12 viikon sopimus, 1 treeni viikossa: 300€ (25€/kerta), 6 paikkaa vapaana

VOIMAHARJOITTELU

  • Maanantaisin klo 16.00-17.00 Skanssi, alkaa 6.9.2021: 12 viikon sopimus, 1 treeni viikossa: 300€ (25€/kerta), 5 paikkaa vapaana
  • Tiistaisin klo 18.00-19.00 Skanssi, alkaa 31.8.2021: 12 viikon sopimus, 1 treeni viikossa + omatoimiharjoittelun ohjelmointi: 375€ (18,75€/kerta + ohjelma 50€/kk), 4 paikkaa vapaana

”Harjoiteltuani kesän Coach Raimon kanssa, olen päässyt eroon aiemmilla kausilla minua vaivanneista pienistä rasitusvammoista. Liikkumiseni kentällä on kehittynyt terävämmäksi erityisesti 1vs.1 tilanteissa.”
– Okko Järvi, ammattikoripalloilija, Korisliigan MVP 2021

OTA YHTEYTTÄ JA SOVI MAKSUTON KARTOITUSTAPAAMINEN TÄSTÄ!