Toni Vilander

PERSONAL TRAINER & PSYYKKINEN VALMENTAJA

Toni Vilander Personal Trainer Turku

Toni on 27-vuotias viime vuoden aikana turkulaistunut ex-helsinkiläinen, joka on työkseen toiminut mm. sairaalakoulun ohjaajana, resurssiopettajana, urheiluseuratyöntekijänä, talousassistenttina, liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa sekä sosiaalisen median & viestinnän parissa. Kotona Paattisilla arkea tasapainottaa puoliso, 10-vuotias tytärpuoli, koiranpentu sekä takapihan puskat.

Valmennustyössä hän on toiminut 10 vuoden ajan salibandyn monipuolisissa valmennustehtävissä (lajiharjoittelu, voimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu & maalivahtivalmennus), 5 vuoden ajan ryhmä- ja pienryhmävalmennusten ja 3 vuoden ajan yksilövalmennuksen parissa. Turkuun muutettuaan hän lähti ensimmäistä kertaa kokopäiväiseksi valmennusyrittäjäksi ja päätyi pian mukaan perustamaan OGT Valmennuskeskusta.

Tonilla on omakohtaista kokemusta tavoitteellisesta kilpaurheilusta, sen jälkeisestä elintapojen romahtamisesta sekä lopulta 19kg painonpudotuksesta. Omaa liikuntataustaa löytyy mm. salibandysta, sulkapallosta, jalkapallosta, itsepuolustus- ja kamppailulajeista sekä kehonpaino- ja kuntosaliharjoittelusta.

IG: @coachvilander

Koulutustausta:

  • Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
  • Movement & Mobility (Spartan Academy)
  • Speed, Power, Agility & 3D Voimaharjoittelu (Spartan Academy)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • APT® Auktorisoitu personal trainer (Trainer4You)
  • Certified TE3 Trainer
  • Ja useita muita valmennuksen täydennyskoulutuksia

Erityisosaaminen:

  • Toiminnallinen voimaharjoittelu
  • Liikkuvuusharjoittelu
  • Pysyvät elämäntapamuutokset
  • Painonpudotus
  • Psyykkinen valmennus
  • Salibandy

Asiakkaiden kommentteja Tonin valmennuksista:

”Tämänkaltaista treenimotivaatiota ei ole ollut useaan vuoteen! Ensimmäinen valmennus, mistä on alusta alkaen ollut hyvä fiilis.”
– Toni, 28v, kilpaurheilija

”Olen saanut paljon positiivisia muutoksia fyysisesti ja henkisesti. Olen oppinut hyväksymään sen, ettei tarvitse suorittaa. Teen tätä vain täysin itseäni varten.”
– Satu, 31v, asiantuntija

”Ehdottomasti parasta tässä keväässä on ollu nää treenit!”
– Aliisa, 32v

OTA YHTEYTTÄ JA SOVI MAKSUTON KARTOITUSTAPAAMINEN TÄSTÄ!