Toni Vilander

PERSONAL TRAINER & PSYYKKINEN VALMENTAJA, LASTEN & NUORTEN VALMENTAJA

Toni Vilander Personal Trainer Turku

Toni on 27-vuotias Helsingistä lähtöisin oleva perheenisä, joka on toiminut viimeiset 12 vuotta elämästään opetus-, ohjaus- ja valmennustyön parissa mm. sairaalakoulun ohjaajana, resurssiopettajana, seuratyöntekijänä & valmennustyössä yksilö- ja pienryhmäpuolella sekä salibandyssa.
Kotona Paattisilla arkea tasapainottaa puoliso, vastasyntynyt poika, 10-vuotias tytärpuoli & energinen alaskanmalamuutti.

Opetus- ja ohjaustyötä Toni on tehnyt ala- ja yläkoulun puolella kattavasti perusopetuksessa sekä erityisen tuen oppilaiden kanssa. Valmennustyössä hän on toiminut 10 vuoden ajan salibandyn monipuolisissa valmennustehtävissä (lasten ja nuorten ryhmät, lajiharjoittelu, voimaharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu & maalivahtivalmennus), 6 vuoden ajan ryhmä- ja pienryhmävalmennusten ja 4 vuoden ajan yksilövalmennuksen parissa. Valmennuskokemusta löytyy laajasti 3-4 vuotiaiden ryhmistä aina aikuisiin saakka.

Omakohtaista kokemusta löytyy tavoitteellisesta kilpaurheilusta, sen jälkeisestä elintapojen romahtamisesta sekä lopulta 19kg painonpudotuksesta & tasapainoisen elämäntavan löytämisestä. Omaa liikuntataustaa löytyy mm. salibandysta, sulkapallosta, jalkapallosta, itsepuolustus- ja kamppailulajeista sekä kehonpaino- ja kuntosaliharjoittelusta.

IG: @coachvilander

Koulutustausta:

  • Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
  • Movement & Mobility (Spartan Academy)
  • Speed, Power, Agility & 3D Voimaharjoittelu (Spartan Academy)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • APT® Auktorisoitu personal trainer (Trainer4You)
  • Certified TE3 Trainer
  • Ja useita muita valmennuksen täydennyskoulutuksia

Erityisosaaminen:

  • Lasten ja nuorten valmennus
  • Toiminnallinen voimaharjoittelu
  • Liikkuvuusharjoittelu
  • Psyykkinen valmennus
  • Salibandy

Asiakkaiden kommentteja Tonin valmennuksista:

”Treenit ovat olleet tosi monipuolisia ja innostavia! Valmentajana Toni on tsemppaava ja ammattitaitoinen ja huumoria ei hommasta puutu. Muistan, kun ekoilla kerroilla pelotti boxihypyt ihan kamalasti – se este oli valmentajan tuella tärkeä ylittää! Leukojakaan en kuvitellut koskaan saavani, toisin kävi.”
– Marjut, 28v

”Tämänkaltaista treenimotivaatiota ei ole ollut useaan vuoteen! Ensimmäinen valmennus, mistä on alusta alkaen ollut hyvä fiilis.”
– Toni, 28v, kilpaurheilija

”Olen saanut paljon positiivisia muutoksia fyysisesti ja henkisesti. Olen oppinut hyväksymään sen, ettei tarvitse suorittaa. Teen tätä vain täysin itseäni varten.”
– Satu, 31v

”Ehdottomasti parasta tässä keväässä on ollu nää treenit!”
– Aliisa, 32v

OTA YHTEYTTÄ JA SOVI MAKSUTON KARTOITUSTAPAAMINEN TÄSTÄ!