WOD-tunti

Alkaen: 15,00  (sis alv.)

Osta paikka OGT WOD-tunnilta

Tunnit ovat varattavissa 7 vuorokautta ennen varauksen alkua.
Viikkokalenteri elää sääolosuhteiden perusteella.

Helpota varauksen tekoa rekisteröitymällä
Pääset luomaan oman tilin OGT:n verkkokauppaan sivuston ylälaidasta tai klikkaamalla tästä.

Näin voit tallentaa yhteystietosi ja ne täyttyvät valmiiksi varauksille.
Oma tili -sivustolta pääset myös tarkastelemaan tehtyjä varauksiasi.

Varausehdot

Maksutavat

 

WOD-tunti

Workout Of The Day -tunnit ovat monipuolisia koulutetun ammattivalmentajan ohjaamia treenejä, joiden tavoitteena on terveyden, hyvinvoinnin ja arkisen suorituskyvyn parantaminen. Tuntien osallistujamäärä on rajoitettu 8 henkilöön, jotta voimme taata yksilöllisen ohjauksen ja turvalliset harjoitteluetäisyydet.

Treenit rakentuvat monipuolisista ja vaihtelevista harjoitteista, jotka on mahdollista muokata osallistujan kykyjen mukaisiksi. Harjoittelu koostuu aina aktivoivasta lämmittelyosuudesta sekä toiminnallisesta lihaskunto-osuudesta. Tunneilla kehität kehonhallintaa, moniuloitteista voimantuottoa sekä liikkuvuuttasi ja saat reilusti inspiraatiota omatoimiseen harjoitteluusi!

Saatat myös pitää...